- تشک نرم بهتر است یا تشک سفت؟
- انواع تشک
- چه تشکی بخریم؟
عارضه کمردرد و یا دردهای عضلانی امروزه بسیار شایع است. فکر میکنید دلیل اصلی این امر چیست؟ چرا آمار ابتلا به عارضه کمردرد باید انقدر زیاد باشد؟ پاسخ ساده است. استفاده از کالای خواب نامناسب. تشک نقش بسیار مهمی در سلامت عضلات و استخوانهای ما دارد. دلیل این موضوع که متخصصان تا این میزان بر استفاده از تشک مناسب تاکید دارند نیز همین مسئله است. در انتخاب تشک باید به موارد زیادی دقت کرد. یکی از این موارد توجه به میزان سفتی یا نرمی تشک است. تشک نرم بهتر است یا تشک سفت؟ در این مقاله به طور کامل در مورد این مسئله بحث خواهیم کرد.
انواع تشک
تشک نرم
تشک خیلی نرم، طرفدار زیادی دارد. چرا که افراد میگویند تشکهای نرم راحتی زیادی را برای ما به وجود میآورد. این تصور اشتباه است. تشک خیلی نرم باعث میشود شما به طور کامل در تشک فرو بروید. در نتیجه عضلات و ستون فقرات از حالت طبیعی خارج میشوند.
این تشکها سبب میشوند با فرو رفتن بدنتان درون آنها آزادی کمتری جهت حرکت داشته باشید. همچنین باعث ایجاد گرمای زیاد و عرق کردن میشوند. یکی دیگر از موارد مهم این است که روی این تشک ماهیچههای شما در طول شب درگیر فعالیت خواهند بود و استراحت نخواهند کرد. در نتیجه در هنگام برخواستن از خواب شما احساس خستگی بیشتری دارید. اگر کمردرد دارید به هیچ وجه از این تشک استفاده نکنید. چرا که باعث تشدید آن میشود.
تشک سفت
تشک سفت
تشک خیلی سفت نیز انتخاب مناسبی نیست. این تشک هم سبب قرارگیری ستون فقرات در وضعیت نامناسب میشود. با خوابیدن بر روی این تشک علاوه بر کمر، شانه و لگن نیز درگیر فشار بیش از حد میشود. خوابیدن مداوم بر روی این تشک باعث خشکی عضلات و گرفتگی آنها میشود. به مرور نیز شما دچار آسیبهای جدی خواهید شد. به ویژه هنگامی که شما بر روی پهلو خوابیده باشید، بیشتر احساس ناراحتی خواهید کرد.
چه تشکی بخریم؟
با توجه به موارد فوق، برایتان این سوال پیش میآید پس چه تشکی بخریم؟ باید به شما بگوئیم انتخاب یک تشکی که بین دو مورد گفته شده باشد، بهترین انتخاب است. تشک نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد. بهتر است تشکی که خریداری میکنید کالایی مابین این دو باشد.
تشکهای لاتکس و مموری فوم ، بهترین انتخاب هستند. این تشکها طبی بوده و راحتی لازم را برای شما به ارمغان میآورند. تشکهای فوق نه خیلی سفت هستند و نه خیلی نرم. تشک مموری فوم مطابق با حالت صحیح ستون فقرات، تغییر شکل میدهد. در نتیجه جهت حفظ سلامت عضلات بهترین انتخاب است. اگر دچار عارضه کمردرد هستید، به شما پیشنهاد میکنیم از تشک مموری فوم و یا لاتکس استفاده نمائید.
کلام آخر
در مطالب فوق در مورد اینکه تشک نرم بهتر است یا تشک سفت صحبت کردیم. همچنین اطلاعات کافی در مورد انتخاب بهترین تشک را در اختیارتان قرار دادیم. مجموعه تشک رویال، تولید کننده انواع تشک، تشکهای طبی، مموری فوم، لاتکس، ارتوپدیک و تشک معمولی است. چنانچه قصد خرید تشکی با کیفیت را دارید، با شمارههای درج شده در سایت تماس بگرید. همچنین در سایت تشک رویال نیز میتوانید از انواع محصولات ما دیدن کنید.
بیشتر بخوانید:
برای افرادی که عمل دیسک کمر انجام دادن کدوم نوع تشک مناسب تر هست؟
سلام و وقت بخیر
تشک ارتوپدیک یا طبی رویال برای دیسک کمر بسیار مناسب است و به بهبود کمر درد شما کمک خواهد کرد . اما جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۳۴۴۱۵۲۱۲-۰۳۱- ۳۴۴۲۴۶۱۹-۰۳۱ تماس بگیرید.